หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วน ตอนนี้เราผอมมากกก ช่วยแนะนำหน่อยย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
เราเปนผู้หญิง อายุ 16 ปี
เราผอมมากกกกก น้ำหนักแค่ 36 เอง ส่วนสูง 160 ซม.
เราก้เปนคนกินเยอะนะ กินจุด้วยแต่ไม่เข้าใจว่าทำไมถึงผอม
ใครมีวิธีที่จะทำให้อ้วนก้ช่วยบอกหน่อยนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ้วน หรือ ผอม !!!
ผู้หญิง ที่มีน้ำหนัก 49 สูง 160 สัดส่วน 36-24-35 คุณคิดว่า อ้วน หรือ ผอม แล้ว จัดอญุ่ไหน ผู้หญิงหุ่นหรือเปล่า (ส่วนตัวเรา คิดว่าอ้วนและหุ่นไม่ดีพอ)..........
สมาชิกหมายเลข 2077433
ความอ้วนมีผลกับพลังเสียงในการร้องเพลงไหมครับ?.
คือผมอยากรู้ ตอนที่ผมผอม น้ำหนัก 72 กก.สูง 177 ซม.จะร้องเพลงแนวไหนเสียงสูงขนาดไหน ก็ร้องได้ เพราะด้วย (มีคนบอกนะครับ) แต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา 16 กก.ตอนนี้ 88 กก.ละครับร้องเพลงไม่ได้เหมือนเดิมแต่ก้ร้องไ
สมาชิกหมายเลข 3835445
ว่าด้วยเรื่องน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือเราพยายามลดน้ำหนักจาก 50 ช่วงปิดเทอมลงมา 49 แล้วก็เปิดเทอมขึ้นมา 51 ซึ่งมันค้างมา 51 เดือนนึงแล้ว (สูง156ซม.) อยากทราบวิธีแก้ค่ะ😭 ส่วนตัวพยายามคุมอาหารลดหวานมันทอด แล้วก็มีช่วงนึงนับแคลแต
สมาชิกหมายเลข 7981868
อยากอ้วนทำไงดี คัยมีวิธีบอกหน่อยย
ตอนนี้อายุ22 แล้วคร้ะ สูง160 น้ำหนัก44เอง ดูผอมไป วันๆกินแล้วก็นอน แต่ทำไมไม่อ้วนก็ไม่รู้ คัยมีวิธีบอกหน่อยคร้ะ:):):)
สมาชิกหมายเลข 1431041
ทำยังไงให้อ้วนคะ??
คือเราต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนที่ผอมมาก อายุ14. สูง 160. น้ำหนัก36. (กินเยอะนะแต่ไม่อ้วน) เวลาใส่อะไรก้ไม่สวย ไม่ค่อยมีความมั่นใจด้วย🙁 เราเลยอยากขอความคิดเห็นว่า ทำยังไงให้เราอ้วนขึ้น😅 หรือว่ากล้ามเน
สมาชิกหมายเลข 4409436
ถ้ากินสารอาหารครบ แต่ไม่ถึง BMR ลดน้ำหนักแล้วจะโยโย่ไหมครับ
*Cal in Cal out* ไข่ต้ม 8 ฟอง = 800 แคล ฝรั่ง 1 ลูก = 120 แคล รวมพลังงาน 800+120 = 920 แคล ร่างกายใช้พลังงาน 1480 แคล น้ำหนัก 72 ลดเหลือ 60 ลดไป 12 กิโลกรัม 7700*12 =92400 แคลลอรี่ที่จะลด ลดวันละ 1
อยากผอมครับผม
อยากอ้วนมากค่ะ ช่วยหน่อยย
เราอายุ 12 เเถมเป็นคนที่ผอมมากกกกกกกกกก ค่า BMI 12.37 คือโครตผอมเลย คิดอยากอ้วนมากก เพราะไปไหนมาไหนคนก็ทักตลอด เคยกินเวย์โปรตีนของยี่ห้อนึง น้ำหนักไม่ขึ้นเลย เราเป็นคนที่กินเยอะมาก น้ำหนักไม่เคยขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 8053875
อยากอ้วนขึ้น
คือมันเริ่มจากเค้าเป็นคนที่ผอมมาแต่เด็กแล้วแล้วโดนบูลลี่เรื่องหุ่นบ่อยจนชินแล้วแล้วพอโตมาตอนนี้อายุ14 ส่วนสูง156-160(ไม่ได้วัดนาน) น้ำหนัก36-39(ขึ้นลงไปมา) คือส่วนตัวเป็นคนกินเยอะมากกกกกกกก แต่ไม่อ้วน
สมาชิกหมายเลข 6556489
ผอมไป!!!!
คือเราเป็นคนหนึ่งที่ประสบปัญหากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เป็นงี้ตั้งแต่เด็กละ กินก็กินเยอะกว่าเพื่อน คือตอนนี้อายุ 16 ปี สูง 172 ซม น้ำหนัก 48 กก คือผอมไปมากกกกกกก !! ควรทำไงดีตอนนี้ก็ลังเลว่าจะลองพวกอาหารเ
สมาชิกหมายเลข 5156705
ลดน้ำหนักและสัดส่วน
สวัสดีค่ะ หนูชื่อพิมนะคะ หนูเป็นนักเรียนแลกเปลี่ยน อายุ16ปี น้ำหนัก 48-49 กก. ส่วนสูง 155 ซม. เรื่องของเรื่องคือว่าหนูอยากลดน้ำหนักแต่คือทำอาหารเองไม่ได้จะบอกคนทำว่าจะลดน้ำหนักก็ไม่ได้เพราะคนโฮสมอง
สมาชิกหมายเลข 1621801
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วน ตอนนี้เราผอมมากกก ช่วยแนะนำหน่อยย
เราผอมมากกกกก น้ำหนักแค่ 36 เอง ส่วนสูง 160 ซม.
เราก้เปนคนกินเยอะนะ กินจุด้วยแต่ไม่เข้าใจว่าทำไมถึงผอม
ใครมีวิธีที่จะทำให้อ้วนก้ช่วยบอกหน่อยนะ